A falta de poco menos de un año, comienzo con la preparación para mi próximo reto, el Northwest Triman de As Pontes.
El pasado 11 de marzo tuvo lugar en Boiro el campeonato de España de duatlón contrarreloj por equipos.
En él hubo dos salidas, la élite, reservada para los pros o los mejores equipos de cada club, y la salida open, para el resto de competidores.
Yo tuve la oportunidad de participar con un equipo de Nosportlimit, mi club.
Desde antes de la carrera ya se respiraba un gran ambiente en Boiro, bastante gente teniendo en cuenta el mal tiempo. Una ligera lluvia se había encargado de mojar la carretera y espantar a duatletas y espectadores hacia las cafeterías y restaurantes de los aledaños.
Tengo que decir, antes de continuar con la crónica, que los horarios de los duatlones me resultan realmente difíciles. Nuestra salida tenía lugar sobre las 15 horas, lo que me obligaba a salir temprano de Coruña, y comer temprano para poder hacer la digestión tranquilo.
Según llego ya veo a compis del cub, alguno conocido y muchos otros no, es lo que tiene estar en un club grande. Poco a poco aparecen los integrantes de mi equipo, y empezamos con los trámites típicos de presentaciones y expectativas para la carrera. Todos coincidimos en que el primer 5k lo haremos a 5, y luego la bici y el 2,5k final como Dios quiera…
Empezamos pues, y la lluvia nos da un respiro, yo salgo a tope de energía, tengo muchísimas ganas de disputar esta carrera. Me mandan bajar el ritmo, estamos yendo a 4:40 más o menos, demasiado rápido para lo planeado, y demasiado rápido para mí, si no lo quiero pagar después en la bici y en la carrera final.
Desde luego la carrera pinta mucho más rápida que Vedra, el equipo es bueno y pronto me doy cuenta de que soy el más lento. Aún así, con la estrategia planteada, creo que puedo rendir sin problema.
Acabada la carrera hacemos la transición a bici sin problemas, y se impone un gran ritmo. Al principio doy algún relevo, pero pronto se me empieza a hacer difícil el mantener la velocidad, así que me pongo a rueda de un compi y vamos tirando todos a rueda, más rápido de lo que nunca he ido en una bici. Finalmente nos sale una media cercana a los 32km/h, más que satisfecho con el trabajo hecho, y dejando a varios equipos por detrás en este tramo.
Toca la última transición a la carrera final. Son 2,5k que de primeras pintan fáciles, pero tras bajarme de la bici y ponerme las zapatillas de running noto que mi corazón va a tope. no soy capaz de controlar las pulsaciones y salgo de la zona de transición casi casi muriéndome. Poco a poco se regula el tema y conseguimos mantener un ritmo cómodo, rondando el 5:20.
Última vuelta, pequeña cuesta por la peatonal de Boiro, giro a la izquierda hacia la plaza del pueblo y la meta está a 50 metros. Entramos todos juntos agarrados de la mano y unas sensaciones inmejorables. Que gran sensación esta de cruzar una meta, me llena de emoción, satisfacción y mil sentimientos que me hacen feliz, y al final, de esto se trata.
Me quedo a ver la llegada de los elite que ya había empezado cuando nosotros acabábamos y nos íbamos a las duchas. Estamos en la zona de meta y vemos llegar a los del Ferrer Hotels, capitaneados por Emilio Martín, campeón de todo lo habido y por haber en esto del duatlón. Pronto les dicen que son los ganadores, sacándole 5 segundo al Lugo Fluvial. Abro la aplicación de la federación y veo que los primeros han corrido a 3min/km y han hecho la bici a más de 40km/h. Otra liga diferente…
Meto la bici en el coche y me marcho con mi mujer de vuelta a casa. Ha estado apoyándome durante todo el recorrido y tengo muy buenas fotos. Otra excelente experiencia que intentaré repetir el próximo año.
A tirar millas!! ^^
La mitad mola más…
Realmente, creo que esta distancia me gusta, me encanta…
La Coruña 21 ha sido la carrera elegida para mi debut en media maratón, y no me podía haber ido mejor…
Tras acumular una serie de entrenos frustrados debido a una rotura de fibras en uno de los gemelos, me presentaba en el obelisco de A Coruña (lugar de salida) con muchas dudas sobre mí mismo y sobre mi propia capacidad de cara a terminar y culminar este reto.
De forma puntual se da la salida, en mente tengo el hacer sobre 2 horas, haciendo mis cálculos pienso que si voy a 5:30 lo cumplo sin problemas. Enfilamos la salida hacia la zona portuaria de Oza a ritmo alto, como siempre pasa en las salidas de las carreras, pero pronto me doy cuenta de que estoy fuera de mi ritmo y decido bajar el pistón. Saludo a mi mujer y a mi suegro que han bajado a sacarme unas fotos y animarme y continúo mi camino. Damos toda la vuelta y culmino mi primer 5k en buenas condiciones. Seguimos hacia el Obelisco y lo pasamos hasta llegar a La Solana, dando la vuelta y pasando por el arco de meta, cerrando la primera de las dos vueltas que hemos de realizar. La primera vuelta es más corta, tengo eso en mente, ya que en la segunda vuelta hay que pasar La Solana y es todo subida, debo reservar algo para el final…
Paso por el arco de meta y la gente no hace más que gritar y animar, pelos de punta… y seguimos para bingo. Justo antes de pasar por el arco me cruzo con el 1º y el 2º, vaya ritmo llevan, qué animales… Y yo continúo con mucho ánimo y sonriendo. Llevo casi la mitad y empiezo a pensar en comer algo, así que me dirijo a uno de los avituallamientos dispuesto a coger un trozo de fruta y agua. El agua la cojo bien y la fruta se me esmaga en la mano y se me cae la mitad al suelo… falta de práctica… Lo importante es que tras 15 minutos todo sigue en su sitio, y cuando me quiero dar cuenta ya estoy enfilando la subida antes del giro final. Empiezo aguantando el ritmo, pero se me hace difícil, paso a unas chicas del club y a algún corredor más que se va quedando rezagado, pero miro al reloj y ya estoy corriendo a 6:10. Mi ritmo ha bajado mucho y no me veo capaz de remontar, así que intento por lo menos aguantar y una vez termine la subida volver a apretar un poco, pero las fuerzas no acompañan y me pongo a 6:00.
En un abrir y cerrar de ojos estoy en la recta final, y me entran ganas de llorar… Hay mucha gente gritando y aplaudiendo, el speaker comentando las llegadas y varios compañeros del club esperando en meta para dar la enhorabuena. No me lo puedo creer, estoy terminando una media maratón, y hace unos meses correr un 10k era un objetivo realmente difícil. Me sube el orgullo y el ánimo a tope, no estoy reventando, sí cansado, y tengo hambre. En el avituallamiento me tomo una fruta y un bollito de chocolate, y me sientan fatal al estómago… qué le vamos a hacer… uno que es sensible… Busco a mi padre y me entero que ha hecho 1 hora 37 minutos, vaya animal… Decidimos ir toda la familia a tomar algo y festejar lo conseguido. La cabeza no para y ya barrena sobre nuevos objetivos, esto solo acaba de empezar.
